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Bem-estar e Saúde

Exercícios inocentes podem causar fraturas sérias

20 de fevereiro de 2015

Quando iniciamos uma atividade física sem nos preparar adequadamente, muitas vezes, sofremos consequências desagradáveis. Além de um alongamento apropriado ao exercício que será realizado e cuidados que vão desde a escolha de um tênis até uma roupa mais adequada, o praticante deve ter atenção com quedas e batidas. Um simples tombo ou um forte impacto nos pés, nas pernas ou na coluna vertebral podem ser suficientes para que um ou vários ossos se rompam.

Uma fratura é denominada fechada quando não há rompimento da pele e o osso não aparece; e externa ou aberta, quando o osso fica visível. No caso da fratura exposta, a identificação é fácil. Mas na fratura fechada, alguns sintomas devem ser avaliados para poder identificá-la, como dor intensa no local, edema (inchaço), coloração roxa na pele, membro ou local afetado em posição anormal ou mal posicionado, dificuldade para movimentar o membro e até ausência de pulsação arterial. Em todos os casos acima citados, o importante é tratar de ser socorrido imediatamente, sem soluções temporárias ou improvisadas.


Fonte: http://bemstar.globo.com/

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